Οικογενειακή Θεραπεία

Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που αφορά το σύνολο της οικογένειας ως σύστημα. Σκοπός της είναι να κατανοήσει τις αλληλεπιδράσεις και τα μοτίβα που διαμορφώνονται μεταξύ των μελών, να φωτίσει δυσκολίες, και να βοηθήσει τα μέλη να επικοινωνήσουν ουσιαστικά, να εμπιστευτούν και να επανασυνδεθούν.

Δεν εστιάζει στο “ποιος φταίει”, αλλά στο “πώς συνδημιουργούμε” τις δυναμικές μας. Μέσα από τον διάλογο και τη συνεργασία, η οικογένεια μπορεί να γίνει ξανά πηγή ασφάλειας, στήριξης και αποδοχής.

Η οικογενειακή θεραπεία είναι χρήσιμη όταν:

• Υπάρχουν συχνές συγκρούσεις ή αδιέξοδα στην επικοινωνία

• Ένα μέλος της οικογένειας βιώνει ψυχολογική δυσκολία (π.χ. παιδί ή έφηβος)

• Υπάρχει απώλεια, χωρισμός, ασθένεια ή άλλη κρίση

• Υπάρχει αίσθημα απομάκρυνσης ή αδιαφορίας

• Τα μέλη αισθάνονται ότι δεν “ακούγονται” ή κατανοούνται

• Υπάρχουν επαναλαμβανόμενα μοτίβα σύγκρουσης, ρόλων ή υπερφόρτωσης

Στη θεραπεία, δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου κάθε μέλος έχει φωνή. Δίνουμε έμφαση στην κατανόηση των ρόλων, των αναγκών και των συναισθημάτων που κρύβονται πίσω από τις συμπεριφορές.

Εργάζομαι συνθετικά, με ψυχοδυναμικές και συστημικές αρχές, ώστε να αναδειχθεί το “γιατί” πίσω από τις εντάσεις — και να επαναδομηθεί η σύνδεση.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να περιμένετε:

• Έναν χώρο ασφάλειας και ειλικρίνειας για όλα τα μέλη

• Διάλογο με σεβασμό και ισότιμη συμμετοχή

• Κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τις σχέσεις

• Στήριξη για δημιουργία νέων τρόπων επικοινωνίας

• Σταδιακή αποφόρτιση της έντασης και ενίσχυση της εμπιστοσύνης

• Διάρκεια συνεδρίας: 90 λεπτά (προσαρμόζεται)

• Συχνότητα: Ανά 10–15 ημέρες (προσαρμόζεται)

• Διαθεσιμότητα: Δια ζώσης / Online (εφόσον είναι τεχνικά εφικτό και συμφωνηθεί)

Η οικογένεια είναι ο πρώτος μας καθρέφτης. Μέσα από τη θεραπεία, μπορούμε να ξανασυναντηθούμε ως άνθρωποι, πέρα από ρόλους και συγκρούσεις.

Δανάη Δοπτόγλου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc

Υποστηρίζω ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και να δημιουργήσουν σχέσεις με ουσία και αυθεντικότητα. Με σεβασμό, συνέπεια και επιστημονική κατάρτιση, είμαι δίπλα σου σε κάθε στάδιο της αλλαγής.

• Ατομική Ψυχοθεραπεία
• Θεραπεία Ζευγαριών
• Οικογενειακή Θεραπεία
• Ομαδική Ψυχοθεραπεία
• Υπηρεσίες για Επαγγελματίες και Εταιρείες