Θεραπεία Ζευγαριών

Η θεραπεία ζευγαριών δημιουργεί ένα κοινό πλαίσιο όπου οι σύντροφοι μπορούν να εξερευνήσουν τις δυναμικές της σχέσης τους, να επικοινωνήσουν πιο αυθεντικά και αποτελεσματικά, και να δουλέψουν πάνω σε δυσκολίες που φέρνουν απόσταση, ένταση ή αδιέξοδο.

Στόχος δεν είναι απλώς η επίλυση ενός προβλήματος, αλλά η βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο κάθε μέλος σχετίζεται, επηρεάζει και επηρεάζεται, ώστε να ανοίξει ο δρόμος για μια σχέση που εξελίσσεται και φέρνει περισσότερη σύνδεση — τόσο με τον άλλον, όσο και με τον εαυτό του.

Η θεραπεία μπορεί να υποστηρίξει το ζευγάρι όταν:

• Υπάρχουν επαναλαμβανόμενοι καβγάδες ή συγκρούσεις

• Υπάρχει απομάκρυνση, αίσθημα μοναξιάς ή αποξένωσης

• Υπάρχει κρίση εμπιστοσύνης (π.χ. απιστία, μυστικά)

• Υπάρχουν διαφορές στον τρόπο επικοινωνίας ή συναισθηματικής έκφρασης

• Υπάρχουν μεταβάσεις (π.χ. παιδί, μετακόμιση, απώλεια)

• Υπάρχει επιθυμία για ουσιαστική επανασύνδεση ή πρόληψη μελλοντικών κρίσεων

Η θεραπεία περιλαμβάνει συναντήσεις με τους δύο συντρόφους από κοινού και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ατομικά. Η διάρκεια και η συχνότητα των συνεδριών προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ζευγαριού.

Η προσέγγιση που ακολουθώ βασίζεται στην ψυχοδυναμική σκέψη και στη συνολική κατανόηση της σχέσης, δίνοντας έμφαση στον τρόπο που λειτουργεί η επικοινωνία, στις άρρητες προσδοκίες, και στα βιώματα που κάθε μέλος φέρει στο “εμείς”.

Μέσα από τη θεραπεία:

• Θα μάθετε να επικοινωνείτε με λιγότερη άμυνα και περισσότερη κατανόηση

• Θα αναγνωρίσετε μοτίβα που ανακυκλώνονται στη σχέση

• Θα δημιουργήσετε χώρο για το συναίσθημα και τις ανάγκες και των δύο

• Θα αποκτήσετε εργαλεία για να συνδεθείτε με περισσότερη ειλικρίνεια και ασφάλεια

• Διάρκεια συνεδρίας: 90 λεπτά (προτείνεται)

• Συχνότητα: Ανά εβδομάδα ή ανά 15 ημέρες

• Διαθέσιμο: Δια ζώσης ή online (προϋπόθεση: κοινός χώρος ή ήρεμο περιβάλλον)

Η θεραπεία ζευγαριών δεν είναι ένδειξη αποτυχίας — είναι απόφαση υπευθυνότητας και φροντίδας. Αν νιώθετε ότι η σχέση σας αξίζει μια νέα ευκαιρία, είμαι εδώ για να σας στηρίξω.

Δανάη Δοπτόγλου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc

Υποστηρίζω ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και να δημιουργήσουν σχέσεις με ουσία και αυθεντικότητα. Με σεβασμό, συνέπεια και επιστημονική κατάρτιση, είμαι δίπλα σου σε κάθε στάδιο της αλλαγής.

• Ατομική Ψυχοθεραπεία
• Θεραπεία Ζευγαριών
• Οικογενειακή Θεραπεία
• Ομαδική Ψυχοθεραπεία
• Υπηρεσίες για Επαγγελματίες και Εταιρείες